Начиная разговор о головной боли, мы с Вами прекрасно понимаем, что она очень часто сопровождает нас по жизни. От 20 до 40% людей на нашей планете страдают то головной боли. Сейчас мы постараемся разобраться в понятии головная боль напряжения. Ведь головная боль может сопутствовать и являться симптомом различных заболеваний: гипертонической болезни, мигрени, неврите лицевого нерва, опухоли головного мозга и множество других.
Головная боль напряжения – это один из самых частых видов, встречается до 70% у всех, страдающих головными болями. Возникает головная боль напряжения чаще при повышении тонуса затылочных, височных, лобных мышц и мышц шеи и проявляется, как часто повторяющиеся, иногда ежедневные давящие боли вокруг головы, но, как правило, не сопровождающиеся рвотой и другими реакциями.
Головные боли напряжения подразделяются на эпизодические, при которых головная боль беспокоит пациента на чаще 14-15 раз в месяц, и хронические, когда жалобы на головные боли пациент предъявляет практически ежедневно.
Каковы же причины возникновения головной боли напряжения. Сейчас все современные авторы ставят на первое место психоэмоциональные нагрузки и стрессы. Ведь именно они являются пусковым механизмом головной боли напряжения. Также нужно отметить депрессию, как одну из причин головной боли. Так как в основе головной боли напряжения лежит гипертонус мышц головы и шеи, то чрезмерное их напряжение, например при неудобной позе, длительная работа в сидячем положении, за компьютером может вызвать приступ головной боли даже у здорового человека.
Кроме того не стоит забывать о бесконтрольном приеме лекарственных препаратов с обезболивающим эффектом. Зачастую эти лекарства продаются без рецепта и принимаются в огромном количестве, что приводит к учащению приступов головной боли и переходе ее из эпизодической в хроническую форму.
Особенности и симптомы головной боли напряжения.
- Головная боль напряжения начинается как внезапно, так и постепенно. Чаще локализуется в области висков с двух сторон или в области затылка. Боли тянущие и давящие могут переходить на шею и плечевой пояс.
- Мышцы затылочные, височные или лобные напрягаются. Можно про пальпации почувствовать локальные утолщения, которые будут особенно болезненны.
- Облегчение таким пациентам приносит горячая ванна, душ или массаж с согревающими мазями.
- Головная боль напряжения не сопровождается тошнотой, рвотой, расстройствами зрения, мушками перед глазами и другими симптомами.
- Очень часто головная боль начинается внезапно после перенесенного стресса или чрезмерной эмоциональной нагрузки.
- Чаще всего головная боль напряжения беспокоит взрослых. Лишь 10-15% пациентов утверждают, что страдали от нее в детстве.
- Головная боль напряжения может длиться целый день, изменяя свою интенсивность и выраженность. Но редко возникает ночью.
- Головная боль напряжения не зависит от физической нагрузки, но очень сильно влияет на качество жизни пациента, ухудшается сон, аппетит, работоспособность.
Что касается лечения головной боли напряжения, то это комплексная методика. Она обязательно включает в себя, не только медикаментозные препараты, но и изменение образа жизни, питания, режима сна и отдыха. Важно уметь противостоять стрессам. В этом помогает умеренная физическая нагрузка, занятия спортом, плавание. Особенно я обращаю внимание на самолечение, которое зачастую приводит к обратному эффекту. Головная боль усиливается и становится постоянной.
Приглашаю всех жителей Кургана, в той или иной мере страдающих от головной боли напряжения на консультацию невролога. Мы разберемся в причинах возникновения и будем работать над предотвращением появления головной боли напряжения у Вас и Ваших близких.